Bau sareng tampilan tuanganana nyumbang kana pencernaan anu saé

04. 06. 2020
Konperénsi internasional ka-6 ngeunaan exopolitics, sajarah sareng spiritualitas

Saatos sapoé panjang damel, kadang-kadang urang moal tiasa ngabantosan diri sareng ngamimitian tuang heula anu payunna. Tapi kumaha urang ngabantosan prosés nyerna dahareun saloba mungkin sareng nyerep saloba gizi sabisa? Sareng kumaha réaksi urang kana ieu?

Kumaha pikeun nyerna anu saé

Panilitian anyar tina Cell Reports nunjukkeun yén upami anjeun ngaraos bau sareng penampilan dahareun, awak anjeun bakal nyerna langkung saé. Panilitian parantos nunjukkeun yén neuron khusus anu diaktipkeun dina beurit anu anyar didahar diaktipkeun dina cara anu sami dina beurit anu kakeunaan ukur dahareun atanapi bau. Ieu nyababkeun rasa ati-ati aranjeunna pikeun nyiapkeun gizi sareng kalori, sanaos henteu aya dahareun anu dipasihkeun. Panilitian ieu tiasa ngabantosan para ilmuwan ngartos kumaha awak urang ngaréspon persépsi indrawi dina tuangeun.

Dipikaterang pisan yén nalika urang lapar, awak urang ngahasilkeun neuron, anu jumlahna gumantung kana tingkat kalaparan dina awak urang. Saatos lami kalaparan, uteuk urang ngahasilkeun neuron (AgRP) anu ngarangsang napsu sareng ngawartosan urang tuang gancang-gancang. Saatos tuang, urang ngaktipkeun proopiomelanocortin (POMC), anu neken napsu. Mangtaun-taun, parantos dihipotesiskeun yén hiji-hijina cara pikeun ngaktipkeun neuron POMC nyaéta nganggo kalori tina tuangeun.

Sadayana robih di 2015, nalika sakelompok panaliti mendakan tina tés yén beurit nembé kakeunaan pandangan tuangeun sareng bau na, sareng produksi POMC geuwat ngamimitian sareng pundung AgRP.

diajar

Dina pangajaran, 3 kelompok beurit béda katénjo salami 16 jam. Kelompok anu munggaran di tuang, kelompok anu kadua kakeunaan bau sareng tuangeun, sareng anu katilu dijaga lapar tanpa stimulasi indrawi.

Aranjeunna mendakan yén saatos ngan lima menit nguseup sareng niténan kadaharan anu henteu tiasa diaksés, neuron POMC anu cekap dirangsang dina kelompok sénsor pikeun ngamimitian produksi MTOR sareng XBP1. Prosés ieu ngabantosan ngarobah asam amino tina dahareun kana protéin.

Hasil tina panilitian

Réaksi ieu, anu lumangsung dina grup kadua beurit, nunjukkeun hiji kanyataan anu matak. Tetempoan sareng bau kadaharan éta sorangan cekap pikeun memicu neuron POMC dina uteuk, ngabantosan ati ngarecah kalori sareng nutrisi pikeun nyugemakeun awak. Numutkeun ka tim panilitian, kagiatan ieu ogé tiasa mangaruhan produksi insulin, anu tiasa ngabantosan jalma-jalma anu ngagaduhan masalah produksiana.

Ngan Brüning, diréktur Max Planck Institute, anu nyarios:

"Proses pamrosésan protéin anu langkung saé ieu tiasa ngaganggu obesitas, anu tiasa ngantepkeun ati henteu siap pikeun konvérsi protéin saatos tuang, sahingga tiasa sacara signifikan mangaruhan tingkat produksi insulin. Éta mangrupikeun hal anu kami pikirkeun sareng maksudna pikeun ditujukeun dina tés ka hareup. "

Janten upami anjeun hoyong awak anjeun ngolah tuang langkung saé, éta merhatoskeun pisan pikeun tuangeun. Panginten bau sareng penampilan na. Perlu dirangsang ngan ukur sél rasa ...

Tip ti és Suène Semesta

Thich Nhat Hanh: Dahar sadar, hirup sadar

Buku na bakal mamatahan kumaha ngaluyukeun beurat awak sareng mastikeun kasihatan awét. Kumaha cara ngagabungkeun Téhnik Budha perhatian sadar ku gaya hirup séhat.

Dahar sadar, hirup sadar (ku ngaklik gambar anjeun bakal dialihkeun ka e-shop Sueneé Universe)

Brigitte Hamann: The 50 Makanan Sehat Anu Paling Séhat - Urang Tiasa Leumpang Pikeun Kaséhatan

50 superfoodsanu ngandung jumlah anu luar biasa vitamin, énzim, asam amino, mineral a antioksidan sareng dina waktos anu sami pikeun masing-masing anjeun anjeun bakal mendakan inpormasi ngeunaan épék terapi sareng cara konsumsi.

Brigitte Hamann: The 50 Makanan Sehat Anu Paling Séhat - Urang Tiasa Leumpang Pikeun Kaséhatan

Tulisan anu sami