Kuring mikaresep maén sareng téknik anu béda-béda sareng milari mana anu dianggo pikeun kuring sareng mana anu henteu. Kuring ngamimitian ieu cukup anyar sareng kuring parantos ningali kamajuan. Éta efektif pisan sareng kuring nampilkeun versi anu disingget dina tulisan ieu. Upami anjeun hoyong nyobian téknik ieu, kuring nyarankeun yén anjeun ogé ngaklik tulisan asli (link di handap) sareng maca éta.

Kuring make metoda ieu unggal poe jeung ningkatkeun eta kalawan sababaraha tambahan. Sateuacan kuring ngawitan, kuring ngirim surge énergi ka kelenjar pineal kuring pikeun ngecas / ngaktipkeunana. Teras kuring ngabayangkeun / nempatkeun niat sareng sinar énergi ngarambat tina kelenjar pineal ka panon katilu dina dahi. Kuring ningali nalika sinarna pencét panon katilu sareng di dieu aya congcot (tanduk unicorn) kabentuk, kaluar tina dahi sareng katingali sapertos anteneu. Salila semedi, abdi nganggo kelir béda salian soundtrack dianjurkeun pikeun aktivasina hadé.

Éta pikaresepeun sabab nalika kuring tapa dina sababaraha minggu katukang, kuring ningali sinar datang tina kelenjar pineal kana dahi kuring teras kaluar tina éta sapertos lampu tina proyektor pilem anu dianggo di bioskop-bioskop kuno. Janten kuring naroskeun fenomena cahaya pikeun ngalih ka tingkat anu langkung luhur sareng teras janten vortex sirkular kalayan gugusan warna bodas, biru, pink sareng wungu. Ieu tiasa janten topik pikeun visualisasi / palaksanaan rencana anjeun. Visualisasikeun titik ieu dina dahi anjeun salaku proyektor pilem anu langkung lami, anu teras janten vortex multi-dimensi sareng ningkatkeun fungsi panon katilu anjeun.

Téhnik Shambhavi Mudra

1. Nalika ngalaksanakeun Shambhavi mahamudra kriya, éta pangsaéna pikeun ngajaga leungeun dina posisi Jnana mudra. Urang nutup ramo indéks jeung jempol dina bunderan. Laksanakeun ku dampal leungeun anjeun ka luhur. Kuring ngalakukeun latihan ieu dina korsi, teu di lantai.
2. Diuk nyaman ku sikep lempeng, leungeun dina tuur Anjeun.
3. Tutup panon anjeun sakeudeung, teras buka deui sareng fokuskeun panon anjeun ka hiji titik anu tetep.
4. Tanpa mindahkeun sirah anjeun, kasampak saluhur mungkin.
5. Ngalereskeun paneuteup anjeun dina tempat di tengah halis anjeun. tapa. Sapertos meditasi anu sanés, leupaskeun pikiran. Anjeun kedah ningali alis anjeun salaku bentuk V. Fokuskeun pandangan anjeun ka tengah surat ieu.
6. Bari ngajaga konsentrasi ieu, mimitian chanting mantra OM. Semedi dina sora OM anu ngagema, ngabubarkeun dimana panon anjeun tetep.
7. Ulah nutup panon anjeun. Maranéhanana kudu salawasna jadi leupas.
8. Nuluykeun ieu pikeun lima menit.
9. Tutup panon anjeun, tapi tetep fokus kana tempat anu sarua di tengah alis.
10. Chant OM lalaunan jeung tapa.
11. Ngawitan manjangkeun unggal OM individu. Anjeun kudu ngambekan deeply ngaliwatan irung anjeun.
12. Nuluykeun pikeun lima menit.