Naha urang kedah langkung senang dina kahirupan urang?

30. 12. 2020
Konperénsi internasional ka-6 ngeunaan exopolitics, sajarah sareng spiritualitas

Naha sababaraha urang ngalalaworakeun kana hal anu kréatip sareng hébat anu ningkatkeun suasana dina kahirupan urang? Leres, perkawis kasenangan. Anéh sabaraha jalma anu nolak ideu ieu. Aranjeunna nganggap hiburan sepele, henteu pantes sareng meragukan. Meureun hiji dinten aranjeunna bakalan mimiti senang-senang, tapi ngan nalika aranjeunna ngasilkeun rejeki ageung aranjeunna bakal ngahasilkeun terobosan ilmiah, atanapi nyiptakeun sababaraha seni hébat. Nanging, aranjeunna henteu sadar yén jalma-jalma anu ngahontal hal-hal ieu ogé resep pisan. Senang sanés mangkat tina kahirupan anu suksés, éta mangrupikeun jalan ka kahirupan anu suksés.

Urang kedah senang

Masing-masing urang lahir sareng kacenderungan pikeun senang-senang dina sababaraha jinis kagiatan. Anjeun tiasa ngalakukeun hal anu batur bencong sareng sabalikna. Kami anu paling produktif, pengkuh, kréatip sareng fléksibel nalika ngagabungkeun kagiatan anu nyayogikeun urang kalayan paling senang.

Senang mangrupikeun kesan hirup anjeun, pitunjuk pikeun digunakeun pikeun tujuan dasar anjeun anu ditulis kalayan bagja. Diajar maca sareng ngaréspon éta mangrupikeun hal anu paling penting dina kahirupan. Kecap senang kadang dianggo pikeun tingkah laku anu panghadéna sareng pang awonna. Sababaraha urang resep nyiksa batur, sedengkeun pecandu mikaresepna rada béda. Tapi ieu pikaresepeun anu nyababkeun kasangsaraan, sareng éta sanés hal anu dipikaresep ku jalma biasa. Kusabab kitu éta langkung lucu. Sakumaha anjeun tiasa tingali, kecap senang tiasa dasarna naon waé.

Kami nyanghareupan setrés kalayan senang

Anu mimiti sadar yén hiburan palsu moal ngajawab masalah anjeun, anjeun Tapi anu asli bakal ngijinkeun anjeun nyanghareupan aranjeunna. Murid di sakola sering nyanghareupan setrés, janten contona kaulinan fantasi ngabantosan aranjeunna. Aranjeunna ngarasa setrés, hariwang, tapi beuki kajadian, beuki seueur milarian kasenangan anu ngabantosan aranjeunna teu malire kaayaan méntal ieu. Ngiring senang sareng sakelompok babaturan langkung saé tibatan hariwang sareng réréncangan anjeun.

Nyenengake nyata pikaresepeun pisan

Sumber hiburan nyata anu disebut psikolog pelesir anu tiasa dirobih. Sumber hiburan ieu pikaresepeun sababaraha kali. Upami tuangeun pikaresepeun pikeun anjeun, éta bakal ngahibur anjeun unggal porsi tambahan. Tapi anjeun bakal meryogikeun ideu anu énggal sareng énggal pikeun tetep senang (kedah ngenalkeun sababaraha barang anu aheng).

Upami anjeun ngagaduhan kabetot teu kedah wareg gaduh barang anu langkung mahal, penghargaan bergengsi, kelamin eksentrik sareng sajabina, kahoyong anjeun sanés mangrupikeun panyipta pikaresepeun, tapi kekosongan batin.

Upami anjeun leres-leres seneng-seneng, anjeun moal pernah kuciwa

Kasenangan anu goréng, sapertos premanisme, cenderung kasieun. Teu aya bahaya hiburan nyata sareng anjeun moal kuciwa. Salaku conto, konsumsi alkohol mangrupikeun hiburan umum pikeun seueur jalma. Nginum sigana pikaresepeun pisan dina grup, tapi saatos mabok janten maén. Teras we sering kaduhung mabok. Kusabab kitu éta henteu pikaresepeun nyata. Kami henteu pernah kuciwa.

Senang ngajantenkeun urang ngaraos langkung saé, henteu pernah tibalik

Anyar-anyar ieu, wawancara diémbarkeun sareng jalma anu teu jenengan nami anu parantos ngahinakeun dulur sakurilingna. Anjeunna seuri unggal dinten, sapertos jalma-jalma anu kontak sareng anjeunna. Tapi kanyataanna nyaéta seueur jalma ieu trauma. Salah sahijina teras ngabunuh diri.

Jalma anu nyalahgunakeun dirina ku cara ieu tuluy ditanya ku reporter kumaha parasaanna. "Kuring sedih," jawabna kalayan tulus tulus. Lalaki ieu sigana henteu lucu. Anjeunna nyiptakeun kasedihan pikeun batur, tapi pamustunganana pikeun dirina.

Kumaha terang anu senang anu bakal ngeusian urang?

Aya seueur padika psikologis pikeun ngabantosan mendakan kasenangan. Candak buku catetan atanapi salembar kertas teras tuliskeun naon anu anjeun pikaresep. Éta tiasa nanaon. Tapi dina waktos anu sami, tingali émosina anjeun. Upami anjeun ngaraos imut ku rélaxasi awak sareng pipikiran nalika nyerat sababaraha kagiatan, éta pikaresepeun anu pas.

Éta kabuktosan sacara ilmiah yén naon anu urang resep tiasa dilaksanakeun sapanjang kahirupan urang. Janten budak leutik penting pikeun ngarti kana diri urang sorangan. Tulis sagala hal anu anjeun émut anu anjeun resep nalika budak. Rasakeun pola resep ieu. Naha anjeun langkung resep maén nyalira atanapi dina grup? Di bumi atanapi di luar imah? Karesep ieu masih aya dina diri anjeun.

Sareng tungtungna - simpen buku harian sareng daptar naon anu anjeun pikaresepkeun unggal dinten. Teras masihan skor kagiatan ieu dumasar kana kasenangan ti enol dugi ka sapuluh. Janten anjeun tiasa suksés nyaring hal-hal anu pikaresepeun sareng hal-hal anu anjeun henteu resep.

Cara ieu ngan ukur latihan, aranjeunna kedah ngajar anjeun pikeun ngaréspon rasa senang anjeun. Nalika éta kajantenan, waktosna kanggo ngaluyukeun tingkah laku anjeun anu saleresna sareng pikaresepeun anu anjeun sadar.

Tulisan anu sami